Le stress et l’angoisse font presque partie de la vie quotidienne. Le travail, les études, la vie de famille ou la vie professionnelle sont des facteurs qui favorisent le stress au quotidien. La peur de ne pas réussir dans les projets, l’angoisse de ne pas être à la hauteur par rapport aux obligations ou aux attentes, peuvent être source de stress. Pour éviter que ces états vous rendent la vie impossible, il existe une solution naturelle dont les effets sont extraordinaires. À travers la lithothérapie des pierres, vous pouvez surmonter le stress et l’angoisse afin d’avoir une vie plus saine et épanouissante.

Les cristaux libèrent des énergies et des ondes positives afin de gérer efficacement le stress et l’angoisse. Leurs effets sont bénéfiques pour la santé. La liste suivante vous aidera à trouver le cristal adapté à votre besoin.

Pourquoi utiliser la lithothérapie pour surmonter le stress et l’angoisse ?

Le stress et l’angoisse sont des états qui peuvent se produire au cours d’une journée de travail. Une situation incontrôlée, une dispute avec votre partenaire, un problème d’argent, peuvent mettre une personne en état de stress.

Le stress est néfaste pour la santé. Il absorbe l’énergie positive et n’apporte que des sensations négatives qui finissent par fatiguer le moral.

En outre, quand le stress ou l’angoisse restent longtemps et perdurent, ils peuvent augmenter l’état dépressif chronique. Ce qui va être plus dangereux, car les personnes souffrant de dépression peuvent avoir des envies suicidaires.

Or, si vous devez lutter contre le stress et l’angoisse, autant le faire avec des moyens naturels. Les médicaments ou produits sont, certes, efficaces sur le court terme, mais leurs effets sont de courte durée et peuvent nuire à votre corps. Alors vous doublez la dose au risque de ne plus vous en passer. Les produits médicaux sont addictifs et ont d’autres effets secondaires sur le corps.

La lithothérapie des pierres est un moyen naturel, mais efficace. Les pierres utilisent une énergie puissante qui est apte à influer sur les hormones du cerveau afin de lutter contre le stress et l’angoisse. L’utilisation des pierres soulage le cerveau et combat toutes formes de sentiments négatifs.  La lithothérapie à travers les pierres ne vous sera que bénéfique.

Femme méditant avec pierres de lithothérapie
Vous êtes souvent stressé(e) ? Les pierres peuvent vous aider !

Les cristaux qui luttent contre le stress et l’angoisse

La puissance énergétique des cristaux sur le corps et l’esprit est impossible à décrire. Toutefois, les scientifiques, les guérisseurs ou les chamanes ont toujours utilisé les pierres comme des moyens de guérison efficace. Ils libèrent notamment la tension et les sensations de peur que vous ressentez.

L’améthyste

L’améthyste est la première pierre à laquelle il faut penser pour lutter contre le stress et l’angoisse. Pour la simple raison que cette pierre est dotée de vertus apaisantes.

En effet, l’améthyste est un antistress naturel. Elle agit comme un purificateur de l’esprit et réduit les sensations de peur.

Si vous êtes de nature stressée ou angoissée pour de petites crises de nerfs, cette pierre vous aidera à gérer les troubles nerveux. En outre, lorsque vous semblez perdre le repère de vos émotions ou de vos états d’esprit, cette pierre aide à retrouver l’équilibre et la sérénité

En interaction avec le chakra coronal, l’améthyste aide à se ressaisir face à une situation dont vous n’avez pas toujours le contrôle. À porter sur un bijou (collier ou bracelet), cette pierre vous calmera dans de nombreuses situations stressantes de la vie.  Elle participe également au processus de méditation.

Pour les personnes qui souffrent du trouble de sommeil, l’améthyste réduit les insomnies ou les réveils en pleine nuit. Il vous suffit alors de la poser sur votre table de chevet.

Améthyste
Bloc naturel d’améthyste

Le quartz rose

Le quartz rose est une des pierres les plus vertueuses dans tous les domaines de la vie. On l’appelle souvent « la pierre de l’amour ». Ce, parce qu’il intervient avec le chakra du cœur et aide à calmer toutes les situations qui stimulent le cœur. En termes de stress et d’angoisse, le quartz rose a des effets apaisants. Il permet de retrouver la paix, la sérénité, mais aussi l’amour.

Le stress ou l’angoisse liés à une séparation ou à une peine de cœur sont vite guéris grâce au quartz rose. Si vous venez donc de vous séparer avec votre bien-aimé, le quartz rose vous apportera réconfort et vous libérera du chagrin émotionnel.

Sur le plan physique, le quartz rose réduit les effets secondaires du stress (crampes, douleurs sur le ventre, ulcères, insomnies, etc..) Il favorise bien évidemment le sommeil.

À poser dans n’importe quelle pièce de votre maison, le quartz rose vous enverra toutes les énergies positives pour combattre le stress et l’angoisse. Il permet ainsi d’installer une atmosphère harmonieuse au sein de votre maison.

Pierre de Quartz rose sur fond blanc
Pierre de Quartz rose

La Kunzite

La Kunzite est la pierre de l’émotion. Elle intervient notamment sur le plan émotionnel pour réduire l’angoisse, la peur, l’anxiété et toute forme d’inquiétude et de sentiments négatifs. La kunzite est également liée au chakra du cœur, comme le quartz rose. Elle a des vertus apaisantes qui vous libèrent des crises de paniques soudaines.

Pour aller plus loin, si vous êtes de nature dépressive, la kunzite est la pierre qu’il vous faut. Elle vous aide à ressentir le bonheur et le bien-être.

Pour les personnes qui ont également du mal à se concentrer dans le travail, dans les études ou dans n’importe quelle situation de la vie, la kunzite vous sera d’une grande aide. En période d’examen, elle favorise la concentration et supprime le stress des examens.  Pour les personnes qui méditent souvent, cette pierre permet d’atteindre une méditation profonde.

Il existe plusieurs types de kunzite. Ceux-ci varient selon la couleur. Il y a par exemple la kunzite rose ou verte. Les effets restent cependant les mêmes. La kunzite peut être portée comme un bijou sur collier ou un bracelet.

Bloc de Kunzite
Bloc de Kunzite

Le lapis lazuli

Dans les défis quotidiens de la vie, que ce soit sur le plan personnel ou sur le plan professionnel, il est impossible de garder son calme. Heureusement que le cristal Lapis Lazuli a des effets calmants. Cette pierre agit sur l’anxiété et lutte contre le stress et l’angoisse souvent ressentis dans les moments les plus importants de la vie.

Cette pierre vous apportera sérénité, quiétude et bien-être.  Elle est également associé au chakra du cœur et vous incite à mieux cerner vos émotions et vos ressentis.

Si vous avez du mal à parler ou à communiquer vos plus profonds sentiments, le lapis lazuli vous aidera à mieux exprimer vos émotions plus facilement.

En outre, associé au chakra de clairvoyance, le lapis lazuli aide également à avoir un bon sommeil, à réduire les insomnies et les coups de fatigue. Il permet de faire de beaux rêves.

Cette pierre peut être portée comme bijou, en collier ou bracelet. Elle peut également se poser dans la chambre ou dans n’importe quelle pièce de la maison.

Plusieurs pierres de Lapis Lazuli
Plusieurs pierres de Lapis Lazuli

La pierre de lune

La pierre de lune n’est plus à présenter, c’est une pierre qui regorge de nombreuses vertus.  La pierre de lune est un cristal qui est associé à la féminité. Elle est d’ailleurs utilisée pendant la grossesse ou pour favoriser la fertilité.

Dans le cadre émotionnel, la pierre de lune permet de rétablir l’équilibre et aide à développer la sagesse du cœur et de l’esprit. Elle aide également à apaiser et à calmer le stress et l’angoisse dans les situations confuses ou complexes. Elle protège notamment des énergies négatives lorsque vous souffrez de peurs, de phobies ou d’anxiété.

La pierre de lune est aussi dotée de capacité de clairvoyance et d’intuition. Ce qui vous permet d’anticiper les situations et d’éviter les périodes d’anxiété.

Par ailleurs, si vous êtes sujettes à des insomnies ou à des situations de somnambulisme, vous pouvez vous procurer une pierre de lune pour vous aider à bien dormir et éviter les réveils dans la nuit.

La pierre de lune peut être taillée sur un bijou, de type collier. Elle peut aussi être posée sur votre table de chevet ou dessus-de-lit, pendant que vous dormez. Elle rendra vos nuits agréables et en sécurité.

Plusieurs pierres de lunes en vrac
Plusieurs pierres de lunes en vrac

La Howlite

La Howlite est une pierre souvent associée à la paix intérieure. Les personnes qui ont souvent un manque de confiance en soi ou des pensées négatives sont invitées à utiliser cette pierre. En effet, elle est reliée au cœur et apporte amour et douceur.

Ce cristal intervient comme un remède en profondeur. Il sait calmer les dépressions aussi bien passagères que chroniques. Il constitue un très bon allié pour lutter contre les dépressions.  Il est plus efficace, notamment lorsque vous le portez avec vous tous les jours.

Dans des situations difficiles ou dans les ambiances stressantes, cette pierre vous sera d’une grande aide. La Howlite vous aide à améliorer la patience, à mieux connaître vos colères pour mieux les gérer. En outre, elle favorise aussi la sagesse et l’intuition.

Si vous avez du mal à trouver le sommeil ou si vous vous réveillez assez souvent la nuit, placez la pierre sous votre oreiller, une heure avant le coucher. Par ailleurs, cette pierre vous sera aussi d’une aide favorable pendant la méditation.

Pierre contre le stress et l'angoisse: Howlite naturelle
Pierre de Howlite naturelle

La calcite bleue

Pour les personnes qui stressent beaucoup dans des situations anodines, ou pour les personnes de nature angoissée, la calcite bleue est la pierre qu’il vous faut.

Dans le cadre de la lithothérapie, ce type de pierre est l’anti-stress par excellence. Si vous vivez dans un stress permanent ou dans une angoissée non fondée, la calcite bleue apportera ses vertus apaisantes.

Dotée de vibrations positives, la calcite bleue est réputée pour la paix et la sérénité qu’elle apporte. Elle lutte contre les insomnies et vous aide à vous endormir plus rapidement, sans avoir besoin d’un stimulant.

En tant que pierre de communication, la calcite bleue facilite également les relations avec autrui. Elle aide notamment à améliorer vos capacités d’écoute et d’expression. Vous pouvez tout aussi bien la porter sur votre bracelet ou la mettre au fond de votre oreiller.

Pierre de Calcite Bleu
Pierre de Calcite Bleu

La Chrysocolle

Dans les moments où vous sentez que vous broyez du noir, que rien ne va et que vous avez touché le fond, pensez à la chrysocolle. Il s’agit d’une pierre aux vertus apaisantes et relaxantes. Elle permet de lutter efficacement contre les peurs et les angoisses.

Pierre jugée très positive, la chrysocolle agit contre les influences négatives qui sont sources de tension et pollution du cerveau.  Elle diminue les ambiances angoissantes et les irritations. Elle est d’ailleurs efficace pour lutter contre la colère.

La chrysocolle fait appel à votre pouvoir intérieur pour libérer les ondes positives, la confiance en soi, mais aussi pour accepter les situations complexes que vous ne pouvez pas contrôler.

Dans la lithothérapie, la chrysocolle est aussi associée à la communication. Si vous avez du mal à exprimer vos idées, cette pierre est votre allié pour oser vous affirmer.

Pour bénéficier de ses propriétés, vous pouvez porter la pierre en l’attachant avec un cordon ou en l’associant à un bijou de type collier, bracelet, boucles d’oreilles, etc.

Chrysocolle bleue
Chrysocolle bleue

La Cyanite

Si vous êtes souvent perdu dans les pensées négatives ou si vous ne voyez pas vraiment de la joie dans la vie quotidienne, la cyanite peut être la pierre associée à votre mal-être. En effet, elle lutte contre toutes formes de négativité, mais aussi d’anxiété, de peur, d’angoisse, de colère ou de tristesse.

La cyanite est aussi source de créativité. Elle intervient dans de nombreux domaines de la vie, notamment dans la vie professionnelle où chaque jour, vous êtes face à des défis. La cyanite vous évite le stress et l’angoisse liés au challenge, tout en vous procurant une bonne confiance en soi.

Pendant la méditation ou les séances de guérison, la cyanite intervient pour ouvrir le troisième œil. En outre, elle favorise les communications avec l’âme ou avec les êtres supérieurs.

Cette pierre est d’une beauté incroyable lorsque vous la portez accrochée à une chaîne. Mais vous pouvez aussi la placer dans n’importe quelle pièce de votre maison ou dans votre bureau. Vous pouvez aussi la mettre sur votre table de chevet pour favoriser le sommeil.

Pierre de Cyanite
Pierre de Cyanite

L’Ambre

L’ambre n’est pas une pierre, il s’agit d’une résine végétale qui prend la forme d’une pierre. Elle est utilisée pour combattre les peurs et les angoisses, car c’est une pierre qui est dotée d’un grand pouvoir apaisant.

Cette résine est en effet remplie d’ondes positives. Si vous êtes une personne de nature triste, découragée ou encore dépressive, l’ambre vous apportera l’arme efficace pour vous délivrer de cet état d’âme. Sa chaleur et ses énergies positives suffisent à vous délivrer des sentiments négatifs qui vous affectent.

En véritable bienfaitrice, l’ambre est recommandée aux personnes quotidiennement stressées. Si vous avez du mal à trouver sommeil ou si vous vous réveillez souvent la nuit à cause du stress, l’ambre vous apportera paix et sérénité.

En posant cette résine végétale sur votre table de chevet, vous pouvez passer une nuit de sommeil sans interruption. Au travail, portez l’ambre comme un bijou pour vous libérer de toutes les mauvaises ondes.

Conclusion sur les pierres contre l’angoisse et le stress

Les pierres de lithothérapie présentées ci-dessus peuvent être d’une grande aide pour gérer et lutter contre le stress et l’angoisse. Mais si votre état est déjà au stade d’un problème de santé important, il convient toujours de demander l’avis de votre médecin avant de choisir la pierre adaptée à vos besoins.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.