Les cauchemars font partie intégrante des nuits de la plupart de gens, enfants comme adultes. Malheureusement, il arrive parfois que ces derniers se répètent sur plusieurs nuits consécutives et empêchent la personne de dormir correctement. Cela entraîne inévitablement une dette de sommeil, qui est parfois compliqué à récupérer.

Il s’agit même de 50 % des enfants de 3 à 10 ans qui souffrent de troubles du sommeil à cause de cauchemars récurrents. Généralement, lorsque c’est le cas, ce n’est pas seulement l’enfant qui perd sommeil, mais bien toute la famille. De même, il semblerait qu’un adulte ne doive pas faire plus de deux cauchemars dans une année, autant vous dire que nombre d’entre nous sont bien au-dessus de cette étude.

Pour comprendre comment apparaissent les cauchemars et comment s’en protéger efficacement, voici un article tout à fait intéressant. Découvrez en même temps comment les pierres naturelles et les pierres précieuses peuvent vous aider à vous défaire des mauvais rêves qui hantent vos nuits ou celles de vos enfants.

Quelles sont les causes d’apparition d’un cauchemar ?

Chez l’adulte, le cauchemar est très souvent dû à un excédent de stress, accumulé au travail, par exemple. Ceux-ci peuvent également survenir juste après un choc émotionnel ou physique, comme une agression ou la perte d’un proche. Chez l’enfant, ce sont sensiblement les mêmes raisons, mais peuvent aussi comprendre plusieurs autres raisons, comme :

  • Une intensification de ses peurs par un cauchemar,
  • L’expression d’une journée remplie d’émotion…

Les raisons sont diverses et variées, mais il s’agit là d’un autre sujet, bien trop long à traiter ici. Quoiqu’il en soit, un cauchemar ne fait que perturber un cycle de sommeil et la tranquillité d’esprit. Néanmoins, l’utilisation de pierre peut améliorer grandement l’état de sommeil d’une personne, en générant des rêves agréables et en accentuant un sommeil profond et réparateur.

Pour apaiser le stress de notre subconscient, comptez pas moins de 4 à 7 jours avant de pouvoir éliminer de manière efficace les cauchemars.

9 pierres susceptibles de soulager vos cauchemars et améliorer votre sommeil

Pour espérer dormir à nouveau correctement, n’hésitez pas à employer une des pierres ci-dessous, que ce soit pour vous-même ou pour un de vos proches (un de vos enfants, par exemple).

L’obsidienne noire

Cette pierre noire, utilisée depuis des millénaires par plusieurs peuples et civilisations différentes, a le pouvoir de vous protéger contre le mauvais œil et chasser les malédictions et la négativité qui vous oppressent.

De plus, si vous dormez avec une obsidienne près de vous, dans votre chambre, votre chakra du Troisième Œil est susceptible de s’ouvrir plus facilement. Généralement, c’est un processus assez long puisqu’il faut compter 28 à 31 jours avant d’en voir les premiers bénéfices.

Pierre d'obsidienne noire
Pierre d’obsidienne noire

L’améthyste

Cette jolie pierre violette très connue en lithothérapie permet de vous protéger contre les mauvais rêves et les cauchemars. Elle agit d’ailleurs plutôt en prévention qu’en guérison, mais son pouvoir est suffisamment intense pour agir dans les deux cas de figure. Depuis des siècles, elle est utilisée en tant de pierre de protection psychique.

Pour accroître son efficacité, placez-la directement sous l’oreiller, elle stabilise les énergies de votre corps en même temps. Dans la chambre, elle assure un sommeil réparateur sur le long terme, tout en éveillant des rêves positifs.

Belle pierre d'améthyste
Belle pierre d’améthyste

Le Quartz rose : la pierre des enfants

Si votre enfant a des difficultés à dormir et qu’il est souvent confronté à des cauchemars, positionnez une pierre de quartz rose dans sa chambre. Elle a des vertus apaisantes, car elle amène des ondes positives et elle possède des propriétés réconfortantes.

Autrement, elle permet de rétablir votre horloge biologique et de rééquilibrer vos phases de sommeils. De même, elle libère votre sommeil des cauchemars à répétitions.

Pierre de Quartz Rose
Pierre de Quartz Rose

La citrine

Cette pierre est très bénéfique pour soulager le stress du subconscient en communiquant directement avec lui. Elle améliore la qualité du sommeil de manière générale. Vous retrouvez rapidement un sommeil paisible et vous améliorez votre capacité à résoudre des problèmes dans le même temps. L’expression : « faire d’une pierre, deux coups » prend alors tout son sens.

Il est conseillé de placer aux quatre coins de votre lit, des cristaux de citrine pour créer un « bouclier » de protection contre les cauchemars.

Pierre de Citrine
Pierre de Citrine

Le cristal d’émeraude

Celui-ci est considéré depuis toujours comme étant la pierre des rêves. Son pouvoir lui permet de chasser les démons et les mauvais esprits de vos rêves et de votre subconscient. Cette pierre est aussi très utilisée, à l’instar du quartz rose, pour aider les enfants à libérer leurs esprits avant le coucher. Finalement, elle agit un peu comme une histoire racontée à l’heure du coucher.

Il paraîtrait qu’elle améliore l’humeur des enfants et soulage leurs inconscients. Depuis des siècles, elle est très prisée des mamans pour donner aux enfants, des ondes positives. Elle améliore également la circulation sanguine et augmente le taux de régénération cellulaire.

Faites-lui confiance !

Cristal d'emeraude
Cristal d’Émeraude

Le lapis Lazuli

Les Égyptiens utilisaient déjà cette pierre, mais en tant que cosmétique, comme ombre à paupières pour être exacte. À l’opposé, les romains, eux, s’en servaient comme aphrodisiaques. Bien plus récemment, la Lapis Lazuli est une pierre protectrice par excellence. Que ce soit pour le sommeil, les cauchemars ou pour les énergies, elle agit à tous les niveaux.

Elle est surtout appréciée pour communiquer avec l’au-delà en aidant à remonter l’âme dans des royaumes plus élevés.

Pierres de Lapis Lazuli
Pierres de Lapis Lazuli

Les cristaux d’angélite

Lorsque vous sentez que vos rêves sont une vision d’un danger ou d’une malédiction, vous pouvez utiliser les cristaux d’Angélite pour repousser les cauchemars. Celle-ci permet notamment de communiquer directement avec notre subconscient pour déterminer le problème à la racine. Il suffit simplement de trouver vos peurs. D’ailleurs, elle permet de canaliser les énergies de votre esprit, mais aussi ceux des personnes qui vous entourent.

Bloc de pierre d'angélite
Bloc de pierre d’Angélite

La sodalite

Cette pierre est un véritable antidote contre les peurs aveuglantes. Concrètement, elle vous connecte avec votre guide spirituel et clarifie votre esprit en profondeur. Si vous la portez en bijou, elle peut vous aider à vous calmer dans des situations stressantes ou fortes en émotions. La sodalite soulage l’anxiété et la paranoïa. Conseil pratique : utilisez cette pierre pour vous

Surface de Sodalite
Surface de Sodalite

La tourmaline rose

Ce cristal radieux et rose peut soigner et apaiser les esprits perturbés. Elle vous protège pendant votre sommeil et éloigne le mauvais œil. Il s’agit d’une des pierres de protection les plus puissantes. De plus, elle est très jolie. Parfait !

En pendentif, elle guérit les enfants qui ont des antécédents d’abus, de traumatisme ou de douleur qui perturbent leurs sommeils.

Bloc de tourmaline
Bloc de tourmaline

Faites de beaux rêves !

Pour résumer rapidement, en cas de mauvais sommeil, que vous en souffriez vous-même ou que ce soit un de vos enfants, vous pouvez soulager et apaiser les cauchemars. Avec quelques pierres et une bonne utilisation de celle-ci, vous direz au revoir aux mauvais rêves. Ne négligez pas l’impact que peuvent avoir ces derniers, car en plus de réduire votre temps de repos, vous réduisez également la qualité de celui-ci.

Un mauvais sommeil accentue le stress et l’anxiété, et vous entraîne dans un cercle vicieux causant davantage de problèmes pour votre santé. En définitif, si même avec l’aide des cristaux vous ne retrouvez pas un sommeil réparateur, sans cauchemars, n’hésitez pas à consulter un médecin qui pourra vous aider dans votre rétablissement.

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