Le yoga est une discipline qui a des bienfaits aussi bien sur le physique que sur le mental. Le yoga peut être pratiqué seul ou à plusieurs, de manière dynamique ou douce.
Le yoga, une tradition millénaire, est bien plus qu’une simple série de postures; c’est une philosophie, un art de vivre. Bien ancré dans les cultures …
Les bases de la pratique du yoga pour les débutants Lire la suite »
Le Kundalini yoga, un nom qui sonne comme une douce mélodie, une pratique qui éveille les sens et qui transporte tout doucement vers une spiritualité …
Le yoga est une pratique ancienne qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Cependant, il existe de nombreux types de yoga, et …
Comment choisir le type de yoga adapté à votre niveau et à vos objectifs personnels Lire la suite »
Le yoga est une pratique ancienne qui trouve ses origines en Inde il y a des milliers d’années. Aujourd’hui, il est devenu extrêmement populaire dans …
Il est une expression qui revient souvent : « notre vie est entre nos mains ». Les mains sont ainsi perçues comme formant un tout et représentent le …
Mudras des mains : Tout savoir sur le yoga des doigts Lire la suite »
« Je ne suis pas dans un bon karma ! » Nous connaissons tous une personne ayant déjà utilisé cette expression, et peut- être même …
Karma yoga : Tout savoir sur le Karma-yoga et sa pratique Lire la suite »
Aujourd’hui nous vivons dans un monde et une société qui évoluent à la vitesse de la lumière, sans parler de quotidiens répétitifs et parfois usants …
Tantra yoga : tout savoir sur la pratique de ce yoga Lire la suite »
La pratique du yoga chez les petits se doit d’être adaptée à leur âge, pour une activité sécurisée. En quoi la pratique du yoga des …
Le yoga pour enfants et les tout petits : Le guide d’initiation Lire la suite »
Les bienfaits du yoga pour les hommes sont pratiquement sans fin et si vous ne les avez pas encore découverts, alors il est temps que …
