En tant que débutant, il n’est pas toujours évident de comprendre le principe et le fonctionnement des 7 chakras. Nous entendons fréquemment le terme « chakra » à tort et à travers dans notre vie quotidienne, mais peu de gens connaissent réellement leurs rôles et leurs importances.

Selon certaines croyances, le corps est influencé par des flux d’énergie. Ils transitent d’un point à un autre, et améliorent notre santé mentale et physique, dès lors que l’équilibre est respecté. Cela a pour conséquence de nous offrir une vie heureuse et harmonieuse, tout au long de notre existence.

Malheureusement, notre connaissance des 7 chakras est souvent limitée, et peu d’entre nous les utilisent correctement. Effectivement, la grande majorité du monde n’utilise que ses 3 chakras inférieurs, et non l’intégralité des sept.

La naissance des chakras

Les chakras trouvent leurs origines dans l’Inde antique, près de deux mille ans avant Jésus-Christ, dans d’anciens textes sacrés. Il s’agit d’une des plus anciennes traditions écrite d’Inde : le Veda (qui se traduit par « connaissance »).

Concrètement, le terme chakra signifie « roue » en sanskrit. Pour bien comprendre, il faut se replacer dans le contexte : à cette époque, des tribus indo-européennes envahissent l’Inde à bord de chars. Ces textes sacrés seraient donc apparus avec ces tribus, de manière orale dans un premier temps, puis par écrit. Le mot chakra, signifiant « roue », fait tout simplement référence à celles des chars envahisseurs.

Pour conceptualiser les chakras, il faut imaginer des points énergétiques liés les uns aux autres, et surtout, qui communiquent entre eux. D’un point de vue visuel, ils sont représentés par une forme de roue. Logique ! On recense un total de 88 000 chakras, mais seuls 7 d’entre eux ont véritablement un impact majeur sur notre corps et notre esprit.

Comprendre le fonctionnement des chakras

Partons du principe que l’univers entier est à base d’énergie : votre corps n’échappe pas à la règle. Pour simplifier au maximum, vous devez imaginer une source d’énergie, représentant la force vitale de votre corps, et se déplaçant à travers celui-ci via des points d’énergie : les chakras.

Ces 7 points centraux se situent de la base de votre colonne vertébrale jusqu’au sommet de votre crâne. Ces énergies se manifestent bien souvent par des vibrations, plus ou moins ressenties en fonction de la personne. En plus d’être vitales, elles sont connectées à notre vie.

Dès lors que ces énergies circulent normalement, et en quantité suffisante dans chaque partie de l’organisme, alors la personne reste saine et équilibrée. En revanche, si celles-ci sont déréglées, la santé de l’individu peut être impactée négativement (aussi bien physiquement que mentalement).

Le premier impact est d’abord psychique, puis ensuite physique, notamment en atteignant les organes vitaux. Ces perturbations sont notamment dues à deux problèmes principaux :

  • soit un des chakras tourne trop vite, car il est trop ouvert ;
  • soit un des chakras tourne, au contraire, trop lentement, car il s’avère trop fermé.

Pour vivre une vie plus harmonieuse et apaisée avec vous-même et ceux qui vous entourent, vous devez être capable de rééquilibrer vos chakras. Au fur et à mesure d’exercices, vous serez davantage en phase avec vos cycles énergétiques intérieurs.

Les 7 chakras : significations et symboliques

Chaque chakra possède un rôle bien précis dans le fonctionnement de notre corps au quotidien. Ils affectent une partie bien spécifique de notre organisme, et forment ensemble un cercle vertueux. Ils sont complémentaires les uns par rapport aux autres.

Le premier chakra : Racine

Le premier chakra : Racine

Le chakra racine, comme son nom l’indique, permet de connecter votre corps à la Terre grâce à l’enracinement. Son nom sanskrit est Muladhara, qui se décompose en deux partie : Mula est traduit par racine et Dhara, quant à lui, est traduit par soutien. Il est situé au niveau du coccyx, à la base de la colonne vertébrale, et influe jusqu’au nombril.

Généralement, ce chakra est lié principalement à l’aspect « survie ». À notre époque, ce sont surtout les besoins primaires qui sont associés à ce chakra, comme par exemple la famille, la stabilité financière et sociale, la sécurité (notamment manger à sa faim, dormir, etc.).

Si vous pensez que vous êtes suffisamment stables du point de vue de vos finances, de votre habitation, ou que vous avez le sentiment d’être en paix intérieure, bonne nouvelle : votre chakra racine est parfaitement équilibré. Il est symbolisé par la couleur rouge.

Le deuxième chakra : Sacré

Le deuxième chakra : Sacré

En sanskrit, il se nomme Svadhisthana. L’interprétation de son nom est « votre moi intérieur ». Effectivement, ce chakra est lié à votre propre identité, et ce que vous choisissez d’en faire. Pour résumer, il est surtout basé sur le ressenti : la sensualité, la passion, la créativité, le plaisir, et même la sexualité.

Sa position se trouve au-dessus du chakra racine, c’est-à-dire du dessous du nombril jusqu’au centre de ce dernier. Cette énergie permet à notre esprit, mais aussi à notre corps, de profiter des bonheurs de la vie et du dur labeur. C’est par son biais que vous faites les bons choix et êtes heureux.

Une fois que ce chakra est équilibré, vous savourez plus intensément les plaisirs simples comme un bon repas, peindre, ou même faire l’amour. Sa couleur principale est l’orange.

Le troisième chakra : Plexus solaire

Le troisième chakra : Plexus solaire

Le chakra Manipura, ou plexus solaire, est généralement assimilé à « la cité des joyaux ». Finalement, ce n’est ni plus ni moins que le lien entre votre spiritualité et votre physique. Autrement dit, il renvoie à la confiance en soi, au courage, et à la volonté que l’on transmet à différentes choses, à d’autres personnes et à soi-même. Il est symboliquement lié au pouvoir, dans le sens : « je peux ».

Légèrement sous la poitrine et jusqu’au centre du nombril, le plexus solaire est la place-forte gardant en éveil votre ressenti, et les signaux d’alerte de votre inconscient. Certaines personnes disent ressentir ces signaux, physiquement, à travers leur intestin.

Si vous êtes une personne confiante, qui ose prendre des décisions et faire des projets à plus ou moins long terme, votre troisième chakra est probablement bien équilibré. Il agit aussi sur la maîtrise de vos émotions et de votre environnement. Il est caractérisé par la couleur jaune.

Le quatrième chakra : Cœur

Le quatrième chakra : Cœur

Comme son nom l’indique, le chakra du cœur, ou Anahata, agit principalement sur les sentiments liés à l’affectif comme l’amour, la compassion et la gentillesse. Sa plus grande vertu est l’ouverture de soi, vers le monde qui nous entoure comme vers autrui.

C’est sans doute le chakra le plus simple à comprendre. Forcément, il est associé à l’amour des autres, mais aussi à l’amour que l’on porte à soi-même. Inévitablement, il est aussi précepteur de la santé et de la guérison.

Son impact est assez large, puisqu’il est actif de la gorge jusqu’au sternum, avec un point central au-dessus de votre cœur. Voici quelques effets positifs qu’offre ce chakra lorsqu’il est équilibré :

  • vous gagnez en gentillesse et en générosité ;
  • vous restez positif même durant une étape difficile ;
  • vous offrez vos services plus facilement, et écoutez votre cœur.

Le chakra du cœur est symbolisé par la couleur verte.

Le cinquième chakra : Gorge

Le cinquième chakra : Gorge

Étant donné que les chakras sont souvent très transparents au niveau de leurs significations, vous avez certainement déjà compris ce qui influence le chakra de la gorge. Évidemment, il est lié à votre voix, plutôt sur un plan énergétique. On peut traduire son origine sanskrit, Vishuddha, par « la pureté ». Étroitement lié à l’expression de vos idées et de vos sentiments, il permet de dire la vérité, très clairement.

La puissance de ce chakra débute en dessous de la gorge et s’étend jusqu’aux yeux et au cœur. Quand il est équilibré, le chakra de la gorge permet de mieux s’exprimer, plus facilement, avec une meilleure compréhension auprès des autres, et ce, dans la sincérité la plus totale. On le distingue par sa couleur bleue, presque turquoise.

Le sixième chakra : le Troisième Œil

Le sixième chakra : le Troisième Œil

Initialement appelé Ajna en sanskrit, ce chakra offre une perception extra-sensorielle, en visualisant au-delà de notre monde matériel et des 5 sens dont nous disposons. En réalité, même votre intuition ou votre énergie psychique seraient à l’origine du Troisième Œil.

Il permettrait d’acquérir la sagesse profonde, et de la comprendre. C’est une vision éclaircie de notre monde, et une meilleure interprétation de notre environnement, qui sont acquis lorsque le chakra est bien équilibré. Par ailleurs, vous êtes bien plus ouvert, et percevez toujours le bien dans chacune des situations qui se présentent à vous, qu’elles soient bonnes ou mauvaises. L’équilibre du Troisième Œil est un des accomplissements à atteindre lors de votre développement spirituel.

Parfaitement situé entre vos sourcils, il rayonne jusqu’au sommet de votre crâne et de votre bouche.

On le trouve sous une représentation indigo, parfois violette.

Le septième chakra : Couronne

Le septième chakra : Couronne

Le dernier chakra est celui de la couronne, ou Sahasrara en sanskrit. Il est situé légèrement au-dessus de la tête. Connecté avec le premier chakra racine, ils ont la particularité d’être tous deux situés aux extrémités du corps. Sa traduction signifie « mille pétales ».

En fait, ce chakra est l’énergie même de votre conscience. Ce n’est pas évident à expliquer, mais pour que vous compreniez le principe de base, imaginez l’énergie qui nous retient de pied ferme sur Terre. On ne peut pas la voir, mais cette force, qu’on appelle l’attraction, nous maintient et nous lie à la Terre. C’est exactement pareil pour l’énergie du chakra couronne : elle n’est pas visible, mais est bel et bien présente, pour nous connecter à l’univers.

Son pouvoir s’étend à l’infini autour de nous, car il s’agit d’un nœud de connexions avec les énergies du monde entier. Son concept d’équilibre est un peu différent de ses prédécesseurs, puisque l’être humain est en perpétuelle quête de l’équilibre du septième chakra. Autrement dit, si vous réussissiez à l’atteindre, vous ne seriez plus vivant, à proprement dit, étant donné que vous aurez vaincu la souffrance et la mort.

Ce n’est pas tant la fin qui est importante, mais plutôt l’objectif à atteindre. C’est en essayant d’harmoniser son chakra coronal que vous réussirez à maintenir les autres chakras en bonne condition.

Le principe d’équilibrage des chakras

Nous en avons beaucoup parlé précédemment, mais finalement, pourquoi faut-il rééquilibrer ses chakras, et comment procède-t ’on ? Tout d’abord, avant de vous apprendre pourquoi et comment rééquilibrer ses 7 chakras, vous pouvez d’ores et déjà lire notre article : comment ouvrir ses chakras ?

C’est la première étape dans le processus qui va suivre pour vos chakras.

Pourquoi rééquilibrer ses chakras ?

Lorsqu’il existe une perturbation dans nos énergies, circulant d’un chakra vers un autre, le système entier risque de dysfonctionner. Si vous bloquez ne serait-ce qu’un seul engrenage dans une pendule, elle risque de s’abîmer, voire de s’arrêter complètement. C’est exactement ce même mécanisme de base qui s’applique aux énergies.

Équilibrer ses 7 chakras joue une part non-négligeable dans la prise de conscience de toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre leur vie en main. Vous pouvez facilement améliorer votre santé, votre bonheur, et surtout votre réussite, simplement en travaillant sur vos chakras. C’est au moment où des émotions ou des énergies négatives submergent votre corps que les chakras se bloquent.

En équilibrant vos chakras, vous améliorer votre humeur et votre santé.

Les conséquences d’un dysfonctionnement énergétique

Les chakras sont directement liés aux différentes maladies que nous pouvons contracter au cours de notre vie, qui se manifestent souvent au moment où vos chakras sont le plus déséquilibrés.

À titre d’exemple, chaque chakra, selon s’il est trop actif ou trop passif, affecte notre santé :

  • Le chakra racine est directement lié à des pathologies telles que la maladie d’Alzheimer, des troubles du système nerveux, la démence, des migraines, ou encore la fatigue chronique.
  • Le chakra sacré, quant à lui, développe plutôt des inconforts comme des périodes menstruelles douloureuses, l’infertilité, des maladies de la prostate, ou encore des kystes.
  • Le chakra du plexus solaire aura tendance à impacter notre corps avec des ulcères, des troubles digestifs, des maladies rénales ou du pancréas.
  • Le chakra du cœur est responsable des problèmes cardiaques et respiratoires.
  • Le chakra de la gorge déclenche des angines, des problèmes auditifs, de l’asthme, ou des maux de gorge en règle générale.
  • Le chakra du troisième œil provoque, à lui seul, des convulsions, des troubles du sommeil, et parfois même des hallucinations.
  • Enfin, le chakra couronne est à l’origine de douleurs nerveuses, ainsi que des troubles neurologiques et mentaux.

Comment équilibrer nos 7 chakras facilement et simplement ?

Pour travailler avec ses 7 chakras, vous devez, dans un premier temps, avoir une vision plus ouverte de vous-même et du monde. N’ayez pas peur de faire des changements dans votre vie.

La méditation

Tout le monde connaît la méditation, mais rare sont ceux qui la pratiquent. Pourtant, sans forcément vouloir harmoniser vos 7 chakras, la pratique de la méditation peut s’avérer utile pour apaiser les tensions et le stress d’une journée.

Elle est efficace pour dynamiser vos énergies, et les nettoyer. Elle tonifie les chakras par un travail calme et en profondeur. La méditation va vous aider à recréer vos forces, et les répartir uniformément. Les bénéfices physiques apparaissent, en général, assez rapidement. Vous êtes plus vifs, et votre sommeil est meilleur.

Pour aboutir à de bons résultats, vous devez être dans une pièce légèrement éclairée, mais surtout au calme. Asseyez-vous en tailleur, les mains posées sur les cuisses, et détendez-vous. Votre corps doit être complètement relâché, en gardant le dos bien droit, sans raideur. Fermez les yeux, puis, en inspirant et en expirant profondément, focalisez-vous sur le chakra que vous souhaitez équilibrer. Aidez-vous de la visualisation si besoin. Découvrez nos accessoires de méditation pour améliorer vos séances.

Le yoga

L’origine du yoga remonte aux mêmes textes sacrés que ceux des chakras : le Veda. Les postures, aussi appelées asanas, aident à équilibrer vos chakras grâce à des flux circulant à travers le corps. Lorsqu’elles sont pratiquées correctement, vous pouvez ressentir une sensation de chaleur qui n’est autre que l’énergie du Kundalini. Si vous désirez en apprendre plus, voici un article complet sur le sujet.

En fonction du chakra que vous travaillez, certaines de ces postures sont à favoriser, par exemple :

  • Le corbeau pour le chakra racine ;
  • La grenouille pour le chakra sacré ;
  • La posture de la tension pour le chakra du plexus solaire ;
  • Le chameau pour le chakra du cœur ;
  • Le cobra ou le sphinx pour le chakra de la gorge ;
  • Le Guru Pranam pour le sixième chakra ;
  • Le Sat Kriya pour le dernier chakra.

L’aromathérapie

Dans le domaine de la médecine douce, l’aromathérapie, et en particulier l’utilisation des huiles essentielles, devient une pratique très en vogue. Il existe dans cette branche une méthode bien précise, en lien avec les 7 chakras : l’aromathérapie vibratoire. Elle consiste simplement, par le biais de massage doux, à stimuler les chakras sur des zones ciblées de notre corps.

Pour les connaisseurs, un autre type de massage, légèrement différent, est connu dans la culture indienne : il s’agit de l’ayurvéda. Il s’agit d’un travail manuel sur certains points énergétiques, liés aux chakras, dans le but de décongestionner les organes, et éliminer les toxines présentes dans l’organisme.

Revenons-en à nos huiles aromatiques, que l’on peut aussi utiliser dans un bain. Bien sûr, chaque huile essentielle a sa propre utilisation, qui correspond tant à une zone spécifique, qu’à un bienfait qui lui est propre. Il serait trop long de toutes les citer, mais quelques-unes des principales vous permettront de vous faire une idée plus précise du rôle de ces huiles.

L’ylang-ylang est idéal pour soulager et apaiser l’esprit. Le néroli permet, à lui seul, de soulager vos douleurs. En cas de chagrin d’amour, vous pouvez vous servir de la camomille. Elle influe également sur votre paix intérieure. Enfin, la cardamome est très puissante en ce qui concerne le maintien de l’équilibre de l’ensemble de vos chakras.

Bon à savoir : les huiles essentielles peuvent avoir des vertus aussi bien pour un chakra que pour un autre. Il est important de connaître les effets d’une huile aromatique avant de l’utiliser sur un de vos points énergétiques. Si vous recherchez un diffuseur, voici ce que nous proposons.

La lithothérapie

La lithothérapie est une thérapie de vos 7 chakras par les pierres. Pour vous aider, accompagnez vos séances d’une ou plusieurs pierres pour faciliter le rééquilibrage énergétique de vos chakras.

Pour bien comprendre, chaque pierre, à l’instar des huiles essentielles, aide d’une manière bien particulière vos chakras. L’améthyste, par exemple, n’aura pas les mêmes effets sur votre chakra du cœur que sur celui de la couronne, pour lequel elle est extrêmement efficace.

D’ailleurs, sachez que les pierres de couleur sont à favoriser pour le chakra du plexus solaire, qui, rappelons-le, est la porte d’entrée de nos émotions. D’où l’importance de privilégier des pierres qui possèdent une force et une vitalité plus grandes que les autres (notamment celles de couleur rouge et turquoise).

Pour approfondir plus en détail le fonctionnement et les bénéfices de la lithothérapie, n’hésitez pas à consulter l’article qui lui est dédié.

Certaines pierres facilitent le rééquilibrage énergétique de vos chakras.

L’alimentation

Bref passage sur un des points qui ne semble peut-être pas avoir grande importance, mais qui joue pourtant un rôle primordial. Nous ne cessons de vous le répéter au quotidien, mais votre alimentation interfère directement avec le bon fonctionnement de vos 7 chakras. Les recommandations diverses et variées sont aussi valables dans l’équilibre de vos chakras.

Les aliments de couleur verte voient leur efficacité augmentée dans l’harmonisation de votre chakra du cœur. De même que les fraises, framboises, tomates et autres fruits et légumes rouges aident à garder votre chakra racine correctement équilibré. L’astuce la plus simple à retenir sur ce qu’il faut manger, en fonction du chakra à équilibrer, est d’associer la couleur du chakra à celle des aliments.

Pour en savoir plus avec Jean Laval

Aidez votre vie spirituelle à s’améliorer !

Pour conclure, rassurez-vous : franchir le cap de la prise de conscience de ses chakras n’est pas une étape facile, bien au contraire. Une fois que l’avez réalisé et que vous commencez, petit à petit, à prêter une attention plus particulière à vos énergies, c’est sans doute une suite heureuse et en bonne santé qui vous attend. Si vous avez un doute par rapport à votre religion, lisez cet article.

Prenez du temps pour vous et le traitement de votre « vous » inconscient qui sommeille : vous en tirerez une grande joie et un grand bonheur !

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