Qu’est-ce que le Reiki et quels sont ses bienfaits ? Alternative thérapeutique japonaise, le Reiki est une méthode de guérison non conventionnelle à la même forme que le tai-chi. Faisant appel à la méditation et à la relaxation, cette thérapie s’appuie sur une approche énergétique qui libère une sensation de bien-être, mais aussi de guérison. Possédant de nombreux bienfaits, le Reiki est plus qu’un soin. C’est aussi une thérapie de vie. Explications.

Qu’est-ce que le Reiki ?

Le Reiki est une thérapie alternative qui vient tout droit du Japon. En japonais, le mot « Rei » veut dire universel, tandis que le mot « Ki » ou « Qi » signifie énergie vitale qui circule dans chaque être humain. Le Reiki est donc considéré comme méthode qui sert à remettre l’énergie vitale et universelle dans le corps d’une personne afin de lui procurer une parfaite guérison.

En général, c’est une méthode naturelle qui permet de rééquilibrer et d’harmoniser les centres d’énergie du corps dans le but d’améliorer la santé et surtout pour prévenir de certaines maladies.

Cette thérapie repose sur des soins énergétiques, qui font appel à l’énergie du corps. En effet, durant la séance de Reiki, un praticien transfère l’énergie universelle à partir de la paume de ses mains, vers le patient. Pour cela, il s’appuie sur le champ vibratoire du patient. Comme le tai-chi, le Qi Gong ou encore l’Aïkido, le Reiki libère toutes les tensions bloquées au niveau du corps et de l’esprit. Le Reiki peut prendre plusieurs formes, selon le praticien.

Un homme recevant un traitement de reiki sur le ventre
Le Reiki est une méthode naturelle qui permet de rééquilibrer et d’harmoniser les centres d’énergie du corps

Histoire et origine du Reiki

Le Reiki peut avoir déjà existé depuis des milliers d’années. Mais sa forme la plus répandue fût apparue en 1922. C’est le maître de méditation japonais Mikao Usui (1865-1922) qui l’a développé au cours de son expérience Satori. C’est une ancienne pratique issue du bouddhisme zen. Hélas, le maitre japonais meurt 4 ans plus tard et laissant cette expérience au stade précoce, n’ayant pas eu le temps d’être bien mené.

Heureusement, il a pu transmettre les quelques principes essentiels de la thérapie à ses disciples. C’est ainsi que Chujiro Hayashi a introduit le Reiki en Occident. Ce dernier aurait reçu l’autorisation de son maitre afin de perpétuer la discipline. Il a par la suite créé une clinique qui s’appuie sur la technique de Reiki comme principale guérison.

Un peu plus tard, le Reiki s’exporte aux Etats-Unis par le biais des praticiens hawaïens. L’Occident le découvre également par le biais de Mme Hawayo Takata et sa petite fille Phyllis Lei Furomoto qui ont transmis les principes fondamentaux de la pratique, vers les années 70. Takata aurait été soignée dans la clinique fondée par Hayashi. Satisfaite de sa guérison, elle a décidé d’étudier le Reiki auprès du maitre Hayashi puis de fonder sa propre clinique à Hawaï. Elle y a également enseigné la pratique à 22 maîtres, avant de mourir en 1980.

Evolution du Reiki

Le Reiki d’aujourd’hui prend de nombreuses formes. Outre la guérison naturelle du système Usui, il existe également les formes de Reiki moderne initiées par Takata, le Komyo Reiki qui succède au Hayashi Reiki, le Jikiden Reiki, le Usui Teate ou encore le Gendai Reiki, qui sont issues de nombreuses écoles et courants modernes de cet art thérapeutique. Le Reiki peut également prendre la forme de guérison des tantras dans le bouddhisme tibétain ou encore de l’Ayurveda dans l’hindouisme.

Les principes du Reiki

Le principe du Reiki s’appuie sur une approche énergétique qui sollicite le champ vibratoire du patient. Celui qui le pratique, doit être doté d’une certaine expérience.

Le praticien canalise l’énergie vitale et universelle grâce à des symboles ésotériques et des sons sacrés. Il transmet ensuite cette énergie en imposant la paume de ses mains sur les parties du corps à traiter du patient.  

Selon le principe du Reiki, il n’y a pas besoin de poser la main ou d’être en contact avec le patient pour transférer l’énergie. La transmission peut même se faire à distance. Le Reiki pense que l’énergie universelle est dotée d’une intelligence particulière et sait se diriger exactement vers la personne qui a le plus besoin de la thérapie. Durant la séance, l’énergie personnelle du praticien ne doit pas être transférée au patient. Le praticien, tout comme le patient, fait appel à la méditation et à la concentration.

Guérisseur Reiki faisant le traitement de reiki pour une jeune femme
Une séance dure environ 60 à 90 minutes selon les besoins.

Une dimension spirituelle

Outre, la pratique thérapeutique, le Reiki possède aussi une approche spirituelle. D’après la forme ancienne de l’Usui Reiki, la guérison se fait par l’imposition des mains ainsi que l’utilisation de divers phénomènes ou symbole secrets. Mais avec l’évolution du Reiki, la dimension spirituelle a été retirée de la méthode. Tout ce qui est relié au mysticisme du Reiki a en effet, été dissocié de la pratique.

Quoi qu’il en soit, le but principal du Reiki consiste à soulager la souffrance, à apporter un apaisement moral et mental, une paix intérieure et une sensation de bien-être. Certains praticiens peuvent également associer le reiki aux chakras du corps, mais aussi aux autres éléments tels que l’acupuncture ou encore le Shiatsu.

Comment devenir praticien ?

Pour devenir praticien, il faut recevoir une initiation par un maitre enseignant de Reiki Usui. Durant cette initiation, l’amateur reçoit un rituel initiatique aussi appelé harmonisation. Au cours du rituel, l’apprenti doit étudier certains symboles et reçoit un processus d’équilibrage de l’énergie. Il sera ainsi éveillé et stimulé.

Les 5 principes du Reiki Usui

Selon le maître Miikao Usui, il existe 5 principes du Reiki Usui. Il consiste notamment à réaliser les grandes lignes suivantes, tous les jours :

  • Ne te mets pas en colère
  • Ne te fais aucun souci
  • Sois rempli de gratitude
  • Accomplis ton devoir avec vigilance
  • Sois bienveillants avec les autres et soi-même

La réalisation de ces grands principes du Reiki Usui contribue à l’épanouissement de soi, le déploiement de la force vitale et l’atteinte de l’énergie universelle.

Symboles de Reiki

L’origine des symboles de Reiki est assez controversée. Toutefois, l’école Usui utilisait des symboles qui seraient liés à quatre lignes de sons et à quatre idéogrammes chinois-japonais qui sont utilisés pour transmettre l’énergie vitale, mais aussi pour traiter les patients. Les quatre grands sons et idéogrammes sont :

  • Le Chokurei, celui-ci prend la forme d’une spirale, qui est souvent utilisée pendant un rite impérial
  • Le Seiheki : celui-ci prend la forme d’une lettre du sanscrit tibétain « Ah » légèrement déformée,
  • Le Honshazeshonen et le Daikomyô sont des idéogrammes courants. Le premier désigne le retour à la source tandis que le second évoque les astres (étoile polaire, lune, soleil) mais aussi l’Empereur.

Déroulement d’une séance de Reiki

Une séance de Reiki a pour vocation d’être la plus relaxante et la plus agréable possible, en vue de procurer une sensation de bien-être à la personne soignée. Il est important de noter que le Reiki n’agit qu’en fonction des besoins énergétiques de la personne. Le patient absorbe uniquement l’énergie dont il a besoin, donc il n’y a aucun risque d’en avoir trop ou de ne pas en avoir assez.

Une séance dure environ 60 à 90 minutes selon les besoins. La thérapie se pratique sur une table de massage. Le patient doit se reposer et se mettre à l’aise totalement. Il peut décider s’il doit y avoir contact ou non. Les mains du praticien n’ont pas besoin de toucher le patient. La séance se poursuit avec différentes positions de la main, de la tête jusqu’aux pieds.

Dans le cas où il y a contact de la main, il est possible que vous ressentiez de légères pressions durant la séance. Une sensation de réchauffement ou de picotement peut également être sentie. À la fin de la séance, le patient en sort revigoré et surtout relaxé.

Durant la séance, le praticien peut allumer une bougie, un encens ou encore mettre une musique douce et relaxante.

Jeune femme ayant un traitement reiki dans la salle de thérapie
Le Reiki permet de remettre l’énergie dans le corps d’une personne afin de lui procurer une guérison.

La thérapie à distance

Pour le cas d’une séance de Reiki à distance, il est nécessaire de fixer la date, l’heure avec le praticien.La personne qui reçoit les soins énergétiques doit se trouver dans un endroit calme et loin de toutes agitations. Elle peut se détendre sur le lit ou sur un fauteuil. L’important c’est d’être complètement à l’aise. Il est également possible d’envoyer de la musique ou d’allumer une bougie et commencer par une séance de méditation. Selon la croyance, la personne à traiter peut énoncer une prière.

Quels sont les bienfaits du Reiki ?

Les bienfaits du Reiki sur la santé sont nombreux. Il sert avant tout à libérer de toutes les tensions, les blocages physiques ou émotionnels, mais aussi à tonifier le corps. Il aide à une détente parfaite et procure un bien-être général. C’est pour cela qu’il est recommandé dans le traitement de plusieurs maladies physiques ou psychologiques.

Il lutte contre le stress et les troubles dépressifs

Le Reiki est utilisé pour calmer les épisodes de stress, d’angoisse, d’anxiété ou encore les troubles d’humeur. Il aide le corps à créer un environnement favorable au bien-être et à la paix intérieure. Il peut être utilisé au moment de la chirurgie, dans les maisons de retraite ou dans les maisons qui traitent les troubles dépressifs. Il est également efficace pour traiter la déprime chez les personnes âgées. En outre, il peut également lutter contre les fatigues passagères ou profondes chez des personnes sensibles.

Il améliore la qualité de vie des personnes atteintes du cancer

Vivre avec un cancer est une vie de douleur physique, mais aussi émotionnelle. Avec les traitements, la fatigue, les douleurs, avoir un cancer peut devenir très vite un calvaire. Le Reiki intervient alors pour apaiser les tensions, calmer les angoisses mais surtout pour redonner le dynamisme et l’énergie universelle dont le corps a besoin pour se recharger. Il permet de revigorer les personnes cancéreuses, dans le but d’avoir une meilleure qualité de vie.

Il améliore la qualité de vie des personnes âgées

Le Reiki est aussi recommandé chez les personnes âgées qui sont atteintes de perte de mémoire légère ou encore de la maladie d’Alzheimer. Il améliore la fonction mentale et permet aux personnes âgées de stimuler leur cerveau afin de les préserver de ce genre de maladie. En outre, certaines études ont également démontré que le reiki pouvait aider à améliorer les troubles de concentration. Les pratiques de méditation aidant les patients à mieux se concentrer.

Il réduit la douleur

Une thérapie énergétique à partir du Reiki permet de réduire la douleur. Que ce soit une douleur physique ou encore une douleur morale, le reiki aide à se concentrer sur la guérison et peut tout à fait remplacer un analgésique. On le recommande avant d’extraire une dent ou encore avant une opération chirurgicale.

Il aide à se rétablir d’un AVC

Plusieurs essais cliniques ont démontré que le Reiki pouvait aider un patient à se rétablir et à récupérer d’un accident vasculaire cérébral. Il peut donner l’énergie vitale qui a pour but de remettre une personne sur pied. Dans tous les cas, il protège également le cœur de tous les problèmes cardiaques.

Il redynamise le système immunitaire

Pour les personnes qui manquent de défense immunitaire, le Reiki est parfaitement adapté pour améliorer le système immunitaire. Il permet ainsi d’éviter tous les dysfonctionnements ou maladies du système comme la maladie de Crohn. Il apporte l’énergie nécessaire pour revitaliser le corps, mais aussi tous les organes.

Il améliore le développement personnel

Dans le cadre d’une thérapie à long terme, le reiki peut améliorer le développement personnel du patient. Puisqu’il libère une énergie sensationnelle et un sentiment de bien-être, le reiki aide également à l’accomplissement et à l’épanouissement de soi. Cette énergie positive qu’il transmet, procure joie, paix et sérénité. Ce qui peut pousser la personne traitée à développer plus d’estime et de confiance en soi.

Homme recevant un traitement de reiki sur une table de massage

Il permet de récupérer après un traumatisme

Après un traumatisme, la récupération peut souvent être difficile et longue. Le Reiki permet d’apporter la force vitale nécessaire pour récupérer rapidement, mais aussi pour éviter de flancher à nouveau. En outre, le Reiki aide à mieux se concentrer sur la guérison et à ne pas se laisser distraire, à ressasser le traumatisme. C’est aussi un travail d’énergie mentale.

Il est efficace pour traiter les troubles des femmes

Certaines études montrent que le Reiki peut être utilisé pour traiter l’infertilité ou encore la difficulté à procréer chez la femme. Puisque cette thérapie vise à redynamiser une personne, à stimuler son énergie vitale, elle peut être très efficace pour lancer la machine de fécondité et de procréation chez la femme. Les personnes atteintes de cancer de l’utérus ou de cancer de sein peuvent également utiliser le Reiki comme une thérapie de guérison des douleurs.

Les autres bienfaits du reiki

En outre, le reiki peut également être bénéfique pour traiter certaines maladies ou troubles comme :

  • Les maladies neurodégénératives
  • Les troubles de comportement, l’autisme, l’hyperactivité
  • La douleur chronique
  • Les déséquilibres physiques et émotionnels

Il permet aussi d’éliminer les toxines et les impuretés dans l’organisme. Il optimise l’efficacité d’un traitement médical, mais surtout il accélère tout travail de guérison que ce soit physique ou émotionnelle.

Conclusion sur le Reiki

Le Reiki est une pratique ancienne qui évolue selon le temps. Avec ses vertus thérapeutiques, il permet de ré-harmoniser l’équilibre énergétique de tout être vivant. Il agit aussi sur les animaux, sur les plantes, l’environnement et la planète tout entière.

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