La solution à vos maux de têtes
Bien qu’il existe de nombreux types de maux de tête, avec une variété de déclencheurs sous-jacents et de symptômes associés, une plainte commune parmi les personnes qui en souffrent est la fatigue oculaire.
Des études ont montré que des massages réguliers des yeux peuvent être extrêmement efficaces pour aider à réduire la gravité et la fréquence des maux de tête, en particulier ceux causés par la fatigue oculaire.
Des massages réguliers pour une meilleure santé
L’augmentation du flux sanguin dans la zone autour des yeux aide à détendre les muscles et les structures musculaires tendus qui sont souvent impliqués dans la douleur des maux de tête.
Le fait de masser vos yeux peut également contribuer à augmenter le drainage autour des sinus, ce qui peut également améliorer la congestion des sinus.
Dans l’ensemble, si vous souffrez de maux de tête dus à la fatigue oculaire ou à d’autres désagréments, pensez à intégrer des massages oculaires plus réguliers dans votre routine quotidienne pour vous soulager !
